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寒假+年假 慎防「网路游戏障碍症」上身!

蔡英文总统连任成功,山东11选5计划马上慰留行政院长苏贞昌,并勉励苏内阁继续打拚。蔡总统表示,她希望行政院团队可以稳定下来,谈到和苏揆的关系,蔡总统说,「苏院长常常跟我讲,我们两个可以变成民主的典范了」,确实有蛮长的一段时间两人是竞争关系,现在两人变成有效率的夥伴关系,都觉得很珍惜。                                      蔡总统说,所以连任成功后的第一时间,她就请苏揆留任继续做,这个时候整个行政团队就稳定下来了,「任何其他的人事布局,我们现在暂时没有其他的想法」,但是苏揆是行政团队的领导,内部要做什么调整,是院长的职权,院长当然也会找总统商量,但基本上还是希望这个行政团队开始可以稳定。        未来要赋予赖清德什么重任?蔡总统表示,曾跟副总统陈建仁说过他是有史以来最忙的副总统,「跟我做事的人都很忙,包括赖副总统」,所以会实际赋予赖一些事情去做。至于初选的纷扰,蔡总统说,那些都已经是过去式了,「我们现在的情况蛮好的。」赖清德是否是二○二四的接班人?蔡总统回答,民进党有一个传统,没有人可以指定什么事情,一切都按党的规矩来,连一个现任总统都要经过初选,所以没有所谓的指定接班的事情, 一切都是个人的努力,民进党里面有很多比较年轻的世代,包括赖清德等人的条件都很好,而她自己是领导人,不能够在这些事情上做任何的偏好,她的责任就是维持一个公平的平台。 总统当选人蔡英文(右)与副总统当选人赖清德(左)。记者潘俊宏/摄影 分享 facebook 【中央社台北20日电】总统蔡英文今天被问到,她的副手赖清德适不适合做为下一任接班人,她说,民进党连一个现任总统都要经过初选,所以,「没有所谓的指定接班的事情」,一切都是个人的努力。蔡总统今天接受年代新闻台专访,民进党的接班问题,以及未来是否进行内阁改组,成为关切的焦点。现场来宾追问赖清德适不适合成为接班人,蔡总统说,民主社会里面,尤其是像民进党这样的政党,连一个现任总统都要经过初选,所以,没有所谓的指定接班的事情。她说,民进党里面有很多的、比较年轻世代的,包括赖清德等人,他们的条件都很好,但是她是领导人,不能够在这些事情上去做任何的偏好或者怎样,她的责任就是维持一个公平的平台。至于赖清德未来的任务,蔡总统说,跟她做事的人都很忙,她觉得以赖清德的历练,他应该还可以帮忙很多事情。对于行政院长苏贞昌和她的互动,蔡英文特别提到,苏贞昌常常跟她说,「我们两个可以变成民主的典范了」,过去有段时间他们确实是竞争的关系,但是在这个阶段,他们变成是一个夥伴关系,而且是一个非常有效率的夥伴关系。蔡英文表示,他们两人都觉得这是满好的一件事,也都很珍惜这一段时间相互配合的这种夥伴关系。她说,所以选举结束后第一时间,她就请苏贞昌留下来继续做,他也同意了,这个时候整个行政团队就稳定下来。不过,主持人也问到,520总统就职,按惯例还会有一次内阁总辞,届时是否会有另外一波人事布局或者这一波留任以后就不再考虑任何其他的人事布局。蔡总统说,现在暂时没有其他的想法,行政院长就是一个行政团队最重要的一个领导,他对于他的行政团队内部要做什么样的调整,其实是院长的职权,那当然他会来找总统商量,「那我们基本上还是希望这个行政团队开始可以稳定」。

赖清德接班2024?蔡英文:无指定接班 一切都是个人努力

健康医疗网/记者林怡亭报导寒假和农历新年假期即将到来,大发11选5平台家中若有孩子习惯长时间待在电脑前,或是连吃饭都手机不离身狂打游戏,这时最好提高警觉,留意是否已经影响孩子生活作息及社交状况,甚至情绪控管问题,避免「网路游戏障碍症」(Internet Gaming disorder)上身!高中生沈迷网路游戏生活失控狂骂人 父母头痛带他求诊精神科一名就读高二的安安(化名)自从上高中后就沈迷网路游戏,自己用压岁钱上网买了最新配备的游戏桌机,放学后或假日几乎人机不离身,上床睡觉前还要打手游,隔天不但上学迟到,上课也睡觉、打盹,无法专心在课业,被老师责骂时就开始翘课。父母接到学校通知后开始管制他玩游戏时间,引起他情绪失控且拒绝沟通,最后连使用断网和没收手机等方式都不见效,还对父母怒目相视、口出秽言,家长惊觉孩子性情大变,担心出现精神疾病,赶紧带他到精神科求诊,经诊断罹患了「网路游戏障碍症」。身心诊所院长杨聪财医师表示,科技技术不断提升,人手一机已经成现代人生活趋势,善用科技产品虽然可以为生活带来方便性、提升工作效率,但过度依赖或沈迷也会造成许多后遗症。2018年6月底,世界卫生组织(WHO)已正式宣布将「网路游戏障碍症」纳入精神疾病,原因就是这个疾病不但影响个人身心健康,也会衍生出家庭及人际关系冲突,严重可能造成社会安全隐忧。但是要确诊此病非常不易,需要有长达一年的症状表现,很容易让患者及身边的人轻忽,因此提醒大众应该正视「网路游戏障碍症」问题!「网路游戏障碍症」 治疗方式多元杨聪财医师说明,目前「网路游戏障碍症」的盛行率统计,男性为8.4%,女性则为4.5%,显示男性罹患比率明显高于女性。临床诊断上除了观察患者对上网打游戏的依赖程度外,造成日常活动优先顺序产生变化也是一个重要指标,也就是患者明明知道过度依赖网路游戏是不好的,但却无法控制自己,甚至合并专注力下降、情绪易怒、忧郁及焦虑、睡眠不足及家庭人际互动冲突等问题。对于「网路游戏障碍症」患者的治疗,除了视生理功能进行药物治疗外,也会合并认知行为治疗,让患者了解应该扮演的社会角色及分析情绪失控来源,并协助患者学习时间管理(Time)、情绪管理(Emotion)及联盟管理(Alliance)等技巧,简称「TEA管控原则」。除此之外,也会诱导他寻找替代的兴趣,例:出外走走、跟朋友聊天或听音乐等,或透过家庭心理会谈共同面对问题及了解彼此想法,指导家长沟通技巧,多使用三明治表达法:「肯定」、「提醒」、「鼓励」,提升亲子沟通效果,让家庭更和乐共处。孩子出现下列五项 求助精神科医师杨聪财医师提醒,临床上观察到不只是孩子在网路游戏出现过度依赖问题,近来网路社群、论坛及大量免费影片和戏剧也让社会大众的依赖性愈来愈高。提醒寒假及春节连续假期期间,除了要注意家中青少年使用网路游戏的时间外,上班族也不要一直上网,尽量抽空外出走走或培养户外活动兴趣,避免现代3C文明病上身。「网路游戏障碍症自我检测表」1整天过度专注于网路游戏 (嗜赌症内的网路赌博除外)2当停止或减少网路游戏时,出现戒断症状(例如:焦虑、易怒及悲伤)。3耐受性:需要花更多的时间在网路游戏上。4反复努力想要控制网路游戏的使用,却徒劳无功。5除了网路游戏,对先前的嗜好与休閒都丧失兴趣。6即使知道心理、社会功能出现问题,仍然继续过度使用网路游戏。7对家人、治疗师或他人欺瞒自己使用网路游戏的情况。8常使用网路游戏來逃避或纾解负面的情绪(如:无助感、罪恶感、焦虑感)9因参与网路游戏而危及、或丧失重要的人际关系、职业、教育或功过机会。以上于过去十二个月中,出现上面五项(或更多)者,就有游戏障碍症症状。确诊须由专业精神科医师鑑定评估。【延伸阅读】照顾好自己的健康 就是爱家最好的礼物资料来源: healthnews.com.tw

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